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Sueño de calidad, uno de los pilares de la salud

Ciudad de México, 15 de marzo de 2024.- Pilar Durán Hernández indica que durante este proceso fisiológico el cerebro permanece activo y se generan cambios hormonales, metabólicos, térmicos y bioquímicos, entre otros. El Día Mundial del Sueño se conmemora hoy 15 de marzo. El sueño es un índice de integridad …

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