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Ciudad de México, 24 de diciembre de 2022.- Utilizar el método del plato saludable que incluya verduras, cereales y alimentos de origen animal. Evitar el consumo de embutidos, ahumados, enlatados y bebidas azucaradas. Realiza ejercicio constante como caminar, bailar, andar en bicicleta. Durante las cenas de Navidad y Año Nuevo, …

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